女性长期失眠 研究:不孕风险增3.7倍

编辑:小豹子/2018-10-08 16:44

  【...2017年11月24日讯】想生宝宝,睡个好觉很重要。三总最新研究指出,女性若长期失眠,恐使荷尔蒙失调,不孕风险将比一般女性高出3.7倍,而且对于正值黄金生育年龄的26至30岁女性影响最.。

  根据台湾睡眠医学学会统计,全台慢性失眠症盛行率约11.3%,平均每10人就有1人深受慢性失眠所苦,以高龄长者、女性最为严重。

  参与研究的三军总医院胸腔内科医师王一多告诉中央社记者,近年有研究指出,医护人员的.班作息恐导致生理时钟混乱,增加不孕风险,而长期失眠同样会打乱生理时钟,但至今却无人证实睡眠障碍和不孕是否有关。

  根据统计,全台25至44岁的女性中,有近2成多年深受失眠所苦。王一多说,长期失眠不仅会影响脑部运作、减少褪黑激素分泌,还可能导致荷尔蒙失调,增加不孕风险。

  三总胸腔内科主任彭忠衎以及妇.科研究团队分析2000年至2010年的健保资料,锁定曾因睡眠障碍就医、没有不孕问题的凤凰彩票网(fh643.com)1.6万名20至45岁女性患者,证实长期失眠确实会增加女性不孕症风险,研究结果11月发表在国际期刊“睡眠”(Sleep)。

  研究发现,女性一旦失眠长达6年,不孕症风险就会渐渐显现,而失眠女性的不孕风险竟比一般女性高出3.718倍。

  在各年龄层中,失眠对于正值生育黄金年龄的26至30岁女性影响最.,不孕风险是一般女性的5.146倍;其次是31到凤凰彩票官网(fh03.cc)35岁,不孕风险是一般女性的3.356倍。

  一般女性随年.渐长,不孕风险也将随之增加,但在失眠族群里却恰恰相反,20至25岁女性的不孕风险竟比41至45岁女性高出15.349倍。

  王一多解释,研究发现,20至25岁女性中约12%有焦虑、忧郁问题,41至45岁族群仅约8%,很可能是年轻族群工作压力.,才会导致失眠及不孕问题。

  参与研究的三总妇.部主治医师刘勇良表示,现代人工作压力.加上晚婚、晚生,平均6、7对夫妻就有一对不孕,有可能是男性精虫出问题,也可能是女性的子宫、卵巢疾病所致。

  刘勇良建议,女性想避免不孕,平时应维持良好作息、避免.班工作,多吃蔬果、多做有氧运动活络身体的细胞,最好在32岁以前的黄金生育年龄生孩子,如果真有不孕问题应及早就医,了解是否有子宫、卵巢相关疾病或睡眠障碍,及早治疗。

  责任编辑:李清风